SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i powiem, ze naprawde fajnie to mi wyszlo. Czuje, ze trening wszedl w miesnie. Mam nadzieje, ze oprocz odczuc efekty takze beda. Teraz nie pozostaje mi nic innego jak jest duzo i madrze oraz regenerowac sie w odpowiedni sposob. Mysle, ze wtedy przy tym treningu mam szanse wejsc na kolejny poziom wtajemniczenia. Jeszcze raz dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] START W WYCISKU. Teraz postanowilem uporzadkowac moj trening z tego co mowiliscie. Od razu pytam sie co ma oznaczac stwierdzenie "dluzsze przerwy"? 5 minut tak jak pisal Maly666? No i jak maja wygladac przerwy w piatek? Wydaje mi sie, ze 1,5-2 minuty bedzie optymalne... NO, COS TAKIEGO. W PIATEK NIE SKUPIAJ SIE NA CIEZARACH BO CO ZA [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 14:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No fajnie, że temat nadal żyje. Troche byłem zajęty i jakoś brakowało mi czasu na obserwacje topica. Nowym osobom życzę wytrwałości i jak najmniej chwil zwątpienia. Można z tym wygrać. Pozdr...

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 14:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi sie zalozenia. Teraz postanowilem uporzadkowac moj trening z tego co mowiliscie. Od razu pytam sie co ma oznaczac stwierdzenie "dluzsze przerwy"? 5 minut tak jak pisal Maly666? No i jak maja wygladac przerwy w piatek? Wydaje mi sie, ze 1,5-2 minuty bedzie optymalne... Wtorek klata+triceps: -wyciskanie lezac (klasyczne) 3*3 na 80% [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 12:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie dlatego nie czuje bo staram sie robić dokładnie plecami... jak chesz mieć pompe to zrób sobie 3,7 czy tam 21 jak kto tam sobie życzy, po tym jest fajnie bic napompowany

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2006-11-17 12:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] było je normalnie dodać. zrób coś żeby można było kliknięciem dodać wybraną minke a nie kopiować ją i wklejać lub pisać ręcznie, była o tym dawno mowa. Zrealizuj najpierw poprawki które od lat my zgłaszamy. a później swoje wymysły, która jak widać nie zawsze są trafne... Fajnie że zaczołeś wkońcu coś robić, no ale nie takich rzeczy chcemy

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11005 Data: 2006-11-17 00:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duza masa Problem ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm fajnie by bylo jak by mi ktos mowil po polsku aeroby ?? nie czaje ... jak ktos moze i mu sie chce to jesli mogl by rozpisac .. bylo by fajnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2006-11-16 22:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRO EVOLUTION SOCCER 3 (PC)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] kolejną edycją jest coraz doskonalszy i wszystko zapowiada, że tak również będzie w tym wypadku. Pro Evolution Soccer 5 charakteryzował się fenomenalną grywalnością i tak jak FIFA ze względu na swoją schematyczność nudzi się bardzo szybko, tak w produkcję Konami można grać praktycznie bez końca. Zatrudnienie rewelacyjnej dwójki Borek-Kołtoń [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 19649 Data: 2006-11-16 21:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] V.O.6 Z DNIA 25 XI 2006... *************************************************************************** NIE SADZILEM ZE ZALOZE KIEDYS TAKI TEMAT. Merytorycznie tez ma jakas wartosc, bo mozna sie czegos tam "dowiedziec".. Pewien uzytkownik "namowil mnie" do tego.. Troche obrazliwych, i nieuzasadnionych hasel porzucal w swej zarozumialosci [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 13:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qpczasman

    Post
    Galeria Zdjęć

    Łap Soga Jest fajnie trenuj trenuj a beda z Ciebie ludzie! Dla mnei calkiem calkiem wiecej masy by sei przydalo ale widze ze testosterol idzie w ruch wiec jestem spokojny Jak po nim wrazenia? Zmieniony przez - fantasy w dniu 2006-11-15 23:25:38

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 23:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak wyzej, bardzo przydatna sprawa. Fajnie to wyglada jak potem mozesz ogladac swoje przyrosty. Proponuje zrobic fotki teraz i za rok.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2006-11-15 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    fajnie wsyztko tylko tooo wino... jak widze orale to mnie az moja zniszczona watroba zaczyna bolec od nowa... oral to syf nigdy wiecej orali nie bede jadl bo potem spac po nocach nie moge przez watrobke:PP A widze ze ejstes mojego wzrostu.. no lepiej wygladasz... ale tez dluzej cwiczysz panie robercie :DDDDDDD Zmieniony przez - szpaku1488 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2006-11-15 19:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening glowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po prostu kolejny, który musi się podbudować. "Oni wyglądają fajnie, ale zero mózgu" Mniej więcej na tej zasadzie to działa. Żal mi takich ludzi jak ty, AlekB.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2006-11-15 19:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie prowadzony tescik ten jak i poprzedni sog oczywiscie

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 18:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem jako kibic ze swoim małym i żoną. Fajnie ale parę błędów też było. Przede wszystkim tatami powinno być bliżej schodkowej widowni, lepeiej by się ogladało, ludzi było naprawdę sporo i ciężko było dopchać się do pierwszego rzędu. Finały powinny być rozgrywane jako jedyne walki na macie, bo człowiek tracił rozeznanie co się dzieje. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2006-11-15 14:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax by Damixxx pods. str 18/19

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak obiecywałem przeczytałem wszystko i teraz mogę dodać coś od siebie. Od poprawiania się powstrzymam, bo już widzę, że chłopaki się tym zainteresowali i w sumie zgadzam się z nimi. Spadłeś okrutnie od ostatnich fotek, ale szybko nadrobisz imo, tym bardziej, że ruszasz z testem i dobrym, sprawdzonym towarem. Plecy bardzo odstają, ale [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 11:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicepsy tylem naprawde fajnie wygladaja powiem ci ze jest bardzo dobrze jak bez soku , ja skusilem sie za wczesnie o wiele za wczesnie dlatego ze mialem za mala wiedze i z samych trningow nic mi nie szlo teraz wracam po 1,5 roku przerwy i wracam do formy na sucho ale nie wiem czy znowu nie skusze sie na jakis cyklik za jakis czas , ty masz [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 17335 Data: 2006-11-14 17:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajnie sobie tak teoretyzować kiedy w Polsce jest jak jest. Zastanawiam sie jakie bedzie wasze zdanie kiedy przy Twoim domu wyrośnie osiedle gdzie biały człowiek sie mogł pojawic jedynie przez pomyłke a do szkoły bedziesz zawoził dzieci objeżdzajc 2 dzielnice?

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-14 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple 14 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie sie wiekszosc sie ze mna nie zgodzi, ale moje zdanie jest takie ze jak masz dobra diete i kase to bierz suple (w granicy rozsadku oczywiscie). zapomnij narazie tylko o tribulusie i stackach kreatynowych. bialko, gajnery, wit,omege,amino, glutamine smialo mozesz szamac. ja w twoim wieku wcinalem 2paczki mleka w proszku i pół puszki portagenu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2006-11-14 02:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Numery na koszulkach w PLK ?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] polskiej ligi koszykówki nr 41 na koszulce jednego z zawodników. Łoooo. Zdziwiłem się i ucieszyłem jednocześnie. Czyżby w Polsce można było już nosić numery od 0-55 ??? Bo jak dotychczas były to nr od 4-15 (strasznie to było nie fajnie). Jeszcze niech zrobią kwarty po 12 minut, trumnę zmienią na amerykańską to będzie super. No i niech jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2006-11-13 20:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)